Корзина
129 отзывов
Распродажа товаров! Спешите!ПРОСМОТРЕТЬ
Рекомендации спасателей в жару

Рекомендации спасателей в жару

Рекомендации спасателей в жару
Жаркая погода опасна для человека тепловым перегреванием и может привести к обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара, обострению сердечно-сосудистых заболеваний.

04.08.17

❗❗❗Рекомендации спасателей в жару ❗❗❗

🔥 Жаркая погода опасна для человека тепловым перегреванием и может привести к обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара, обострению сердечно-сосудистых заболеваний. 
📌 Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками. 
Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей - используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы. 
📌 Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре. 
📌 Старайтесь употреблять как можно больше жидкости. 
📌 Не покупайте продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов. 
📌 Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву. 
📌 Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С. 
Помните, что особому риску в жаркую погоду подвергаются дети и пожилые люди. 
📌Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара. 
📌 Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции. 
📌Отдыхая в жаркие дни у водоёма также соблюдайте правила безопасности.
Предыдущие статьи
social-icon
social-icon
social-icon
Loading...